Das Osteoporose Gold-Paket

Das Osteoporose Gold-Paket liefert mit seinen sieben Ratgebern einen detaillierten und ausführlichen Einblick in das Thema „Ernährung bei Osteoporose“. Bei einer individuellen Ernährungsberatung haben Sie zudem die Möglichkeit von unserer Expertise als Ernährungswissenschaftler zu profitieren.

Der Ratgeber „Medikamente als Risikofaktor“ beinhaltet eine Liste mit Medikamenten, welche nachweislich die Knochengesundheit negativ beeinflussen oder sogar Osteoporose und Osteopenie auslösen können.

Im Ratgeber „Entstehung von Osteoporose und Osteopenie“ wird die Entstehung, die pathologischen Vorgänge, sowie Möglichkeiten der ernährungsmedizinischen Therapie  der Osteoporose erklärt.

Während knochenstärkende Nährstoffe und Lebensmittel im Ratgeber „Ernährung und Lebensmittel bei Osteoporose„ besprochen werden, handelt der Ratgeber „Supplemente bei Osteoporose“ von Nährstoffen, welche durch eine normale Ernährungsweise nicht in ausreichenden Mengen aufgenommen werden und deshalb bei Osteoporose-Patienten supplementiert werden sollten. Neben den genauen Wirkungen der Nährstoffe werden sinnvolle Kombinationen, sowie die benötigten Mengen erklärt.

Der Ratgeber „Die richtigen Rezepte bei Osteoporose“ beinhaltet über 40 verschiedene Rezepte. Dabei werden vor allem vegetarische und vegane Rezepte vorgestellt. Die Rezeptideen sind leicht nachzukochen, bestehen aus gewöhnlichen Zutaten und zeigen Ihnen, wie leicht die ernährungsmedizinische Therapie der Osteoporose sein kann.

Häufige Fragen zum Thema „Ernährung bei Osteoporose“ stellen wir im Ratgeber „Osteoporose – Die häufigsten Fragen“ vor. Zusätzlich werden hartnäckige Mythen und Halbwahrheiten bereinigt und erklärt warum manche  dieser Mythen die Knochengesundheit negativ beeinflussen können.

Im Ratgeber „Kräuter, Gewürze und Tees bei Osteoporose“ werden naturheilkundliche Therapiemöglichkeiten  der Osteoporose vorgestellt. Teilweise können diese natürlichen Stoffe die medikamentöse Therapie unterstützen oder sogar ersetzen.

Bei einer „Individuellen Ernährungsberatung“ haben Sie zusätzlich die Möglichkeit Fragen an studierte Ernährungswissenschaftler und Ernährungsmediziner zu richten. Wir analysieren je nach Bedarf Ihre Ernährungsweise & Supplementation, geben Tipps zur praktischen Umsetzung der ernährungsmedizinischen Maßnahmen und überprüfen ob Ihre Medikation Einfluss auf Ihre Knochengesundheit hat und ob möglicherweise eine medikationsorientierte Supplementation sinnvoll ist. Im Gold-Paket erhalten Sie insgesamt 90 Minuten Ernährungsberatung, welche Sie auf bis zu drei Termine aufteilen können.