Entschlacken und Entgiften – Das Millionengeschäft

Entschlacken und Entgiften basieren auf derselben Theorie. Durch bestimmte Produkte, wie z. B. Tee´s, soll der Körper angeregt werden, schädliche Stoffe zu entgiften und auszuscheiden. Neben einer Reinigung des Körpers, sollen außerdem überflüssige Pfunde abgenommen werden. In den USA sind Detox–Kuren sehr beliebt. 90 % der Heilpraktiker wenden diese bei ihren Patienten an. Gründe für eine Kur sind neben Verdauungsstörungen und Entzündungen auch Autoimmunerkrankungen und Übergewicht. Die Diäten bestehen meistens aus Zitronenwasser, Smoothies oder Gemüseshakes. Bei einer derart strengen Ernährungsweise bleibt dem Körper nichts anderes übrig, als abzunehmen. Dass dadurch allerdings Entgiftungsprozesse im Körper verstärkt werden, ist nicht bewiesen (Klein, 2015).

Wichtig: Es gibt aktuell keine klinischen Studien zum Thema Entschlacken. Die durchgeführten Studien sind Interventionsstudien mit geringer Probandenzahl und fehlenden Kontrollgruppen. Aus diesem Grund sind die wenigen Studien nicht aussagekräftig.

Die Theorie des Entgiftens beruht auf der Annahme, dass der menschliche Körper vergiftet sei. Es stimmt zwar, dass sich langlebige organische Schadstoffe in der Natur und auch im Menschen anreichern können. Grund dafür sind aber sehr genaue Analyseverfahren. Die geringen Mengen an Schadstoffen sind nicht in der Lage, dem Menschen zu schaden (WHO, 2013).

Interessant: Das Geschäft mit Detox-Kuren ist am boomen. Aus wissenschaftlicher Sicht machen diese Kuren keinen Sinn. Die alternative Behandlungsmethode weckt aber das tiefe psychologische Verlangen nach Reinigung (Klein, 2015).